日常の気づきや発見があれば
私たちの「こうありたい」は
常に変化しますよね。
目的/ゴールは
更新されるもの。
慣れ親しんだ日常の景色、
人間関係、仕事内容、モノ事…
それらを
「何も変化ない！毎日同じだ！」
と観れば、
「日常は
淡々とルーティンをこなすこと。
そんなもんでしょ！」
その写像として現実はそうなります。
でも、果たしてそれが
本当に望みなのかな。
変化ない日常を私は望んでいるのかな。
そうご自分に問いてみませんか。
私たちは変わりゆくものに囲まれている。
自分自身はもちろん。
私と私以外、
関係性も常に変化する。
とは言え、
変化を受け入れることって、
なかなかわかりにくいことでも
ありますよね。
そこでご提案です。
変化を一番身近に感じやすいことって、
何だと思いますか。
私は
『呼吸』と『肉体/体』だと思うのです。
ハレセラピー体験会では、
『変化する』ことを
呼吸と肉体/体の視点で体験していただきます
体験会で『変化』を実感
していただいた体験が、
自分は変われるんだ！という
意識の変容の小さな一歩にお繋ぎしたいと思います。
ハレセラピーは
日常生活が舞台です。
ヨーガ療法と氣幸ヒーリングを組み合わせ、
あなたが本当に望む生き方実現をゴール目的として、
心と体と日常生活の
この３つが健やかに循環することを
以下の４つを組み合わせ、
オーダーメイドプログラムをご提供します。
①簡単ヨーガ体操
②呼吸法
③リラクゼーション法
④瞑想法
ココロとカラダと日常生活のバランスが
あなたにとって快適であり、
快適であるからこそ、
あなたの本来の能力が発揮され、
本当に望む生き方、
本当に出逢いたい御縁
を掴むためのスタートラインに立つこと
ができる。
ゆっくりとした呼吸と動作をあわせて
緊張優位なココロとカラダを
緩めてあげることから。
大丈夫だよって、
労り許してあげることから。
ハレセラピー体験会でお待ちしております
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