mimiYOGA諏訪 May 2023】
長野県諏訪グループヨガクラス
参加者さまから
嬉しいご感想はこちら⬇️
やっとわかってきました!
mimiYOGAが私にとって
どんなポジションにあるのか。
mimiYOGAにくると、
自分がどんな風に感じているのか、
何を気づいているのか、
日常生活では気付けない
自分自身のことを、
mimiYOGAでは
客観視出来る機会なんだ!
これが最近わかりました!
自分を知れる時間と空間が
ここにあるんだって。
素晴らしい気づきをシェアしてくださり
ありがとうございます!
========================
mimiYOGAは
体へのアプローチだけじゃない
忘れかけていた大切な何かを
思い出すきっかけとなる。
誰かに
何かに
依存することなく
体(肉体)
心に起きていることを
観察することから始まる。
mimiYOGAは
ヨーガ療法
氣幸ヒーリングを組み合わせる
オリジナルプログラム☆
✥✥✥✥✥✥✥✥✥✥✥✥✥✥✥
【長野県諏訪グループヨガ
6月スケジュールのご案内】
✨6月10日 土曜日✨
①10時〜11時30分 満席
②14時半〜16時 受付中
✨6月11日 日曜日✨
14時半〜16時 受付中
✨6月12日 月曜日✨
①10時〜11時30分 受付中
②14時半〜16時 受付中
◆定員 4名様(予約制)
◆毎月 開催
◆ヨガ初めての方大歓迎
◆運動苦手な方も安心
◆何となく不調を感じる
気持ちの落ち込み、睡眠障害、
体の凝り、緊張を感じる等、
日常の心身の不調、不安を減らしたい方
◆ヨーガ療法と氣幸ヒーリングを組合わたリラクゼーションヨガ
◆ヨガをしながら氣幸ヒーリングを
同時進行!深いリラックス優位へ!
◆ヨーガ療法に基づくレッスン内容は、 疾患をもつ方にも安全に出来るようサポ ート
◆激しい動き、難しいヨガポーズ無し
◆ゆっくりとした動きと呼吸を合わせながら
体と心を調えることを大切にします
◆今の心身の状態、不調に気づき、
自分で自分を調えることを体験
◆鏡はありません。
誰と比べることなく自分に集中します
◆駐車場スペース3台
コメントをお書きください