こんにちは。
「何のためにヨガするの？」
この質問をされたら、
私はこう答えるかな。
美しいヨガのポーズ、カッコイイポーズなど、
求めない。
美しい、カッコイイ、素敵…
など要らない。
なぜヨーガをするのか。
「柔軟性を身につけ、
自分自身と信頼関係を築くため」
と答える。
他人の意見、評価、メディアの情報、
有名な人が言ったから、あの人が言ったから。。。とか、
外情報ばかりインプットして、
自分の発することも他の誰かのものになってる。
まるで自分がそう思ったかのようにアウトプットして。
変わりゆくものが自分の軸になる癖/習慣は根深い。
本来の自分自身の声をキャッチするため、
自分の軸を自分自身に今一度戻すため、
外/他人情報でガッチリ固まってる思考/行動パターンを
一度ぐしゃっと握りつぶすのはどうだろう。
ヨーガのアーサナは、
強固な肉体と柔軟性を築くため。
それは、
自分の軸を維持するために、
そんな時、真の救い手は、
絶対的な信頼関係を築いた「自分自身」。
自分自身が自分を救う。
そのために
自分の「思考/行動」に責任をもつために。
それは、
自分自身と絶対的な信頼関係を築くため。
本当に必要なとき、
もう無理かも…って窮地に陥ったとき、
もう何もかも投げ出したくなったとき、
そんなとき救いの手は、
外にはない。
真の救いの手は、
それまで築いてきた、
絶対的な信頼関係を築いてきた「自分自身」から差し出される。
自分自身が自分を救う。
そのために、
「心身の柔軟性を養い、外にぶれない強固な肉体」を目的にアーサナを行う。
他人/外の情報とは、
良い加減の距離を保とう。
ひとつ上の階から、別の角度から見る感じ。
その姿勢を身に着けるために、
ヨーガのアーサナで、
肉体的な柔軟性をみにつけ、
本来の思考/行動の柔軟性を取り戻そう！(*^-^*)
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