☆ハレセラピー体験会ご案内☆
【ハレセラピー
個別セッション体験会のご案内】
- 体験会受付時間
9時～19時
※早朝など可、時間応相談可
- 費用
90分間 3,300円/回
(通常オンライン：90分間 15,000円/回)
※体験会は出張も可能です（体験会参加費+交通費別途+東京23区以外の出張費別途）
- 内容＆特典
① オンラインで気楽に体験。
② 個別セッション『オーダーメイドプログラム』
：個別カウンセリングでプログラムをその場で作成、ご提供。
：事前にメールで内容のご希望も承ります。
③ あなただけのヨーガ療法＆氣幸ヒーリングをご提供。
④ 椅子ヨーガ、ヨガマット使用などご要望でご提供。
⑤ 御家族、パートナー、ご友人とご一緒参加可能。
（参加費は個別でお願いいたします。）
- 基本の進行方法
60分間ヨーガ療法実践（動き/呼吸法/リラクゼーション法など）
30分間氣幸ヒーリング（氣幸ヒーリングの施術）
※オーダーメイドプログラムのため,
カウンセリングにより進行方向も個別の作成、提供になります。
心身共に軽やかに健やかに
スタートするための
『本当に望む生き方を選択/行動する心身を調える』
この機会に
『ハレセラピー個別セッション体験会』
をご活用ください！
ヨーガ療法士・氣幸師 小清水方恵
下記のお問い合わせから随時、ご質問・お問い合わせ承ります。
メールをご確認後、折り返しご連絡いたします。
【定期開催】少人数グループヨーガクラス
①東京世田谷/下北沢
グループヨガ開催のご案内
2024年7月28日㈰ 10時00分～12時00分
2024年8月25日㈰ 10時00分～12時00分
2024年9月29日㈰ 10時00分～12時00分
2024年10月20日㈰ 12時00分～14時00分
2024年11月24日㈰ 10時00分～12時00分
2024年12月22日㈰ 10時00分～12時00分
開催場所：世田谷区代沢
最寄り駅
☆世田谷代田駅（小田急線）徒歩6分
☆下北沢駅 徒歩6分
☆三軒茶屋駅（半蔵門・田園都市線）徒歩15分
📝110分間 6,600円
📝最大5名様限定（予約制）
📝ヨガマット無料貸出
📝ヨガ初めての方大歓迎
📝運動苦手な方も安心
📝難しいポーズ、激しいエクササイズ一切無し。
📝ヨーガ療法に基づくレッスン内容は、
疾患をもつ方にも安全に出来るようサポ ート。
📝プライベート空間
②長野県諏訪市内
グループヨーガ開催のご案内
☆直近開催日☆
2024年 6月15日 土曜日
①10時～11時30分
②14時～15時30分
2024年 7月13日 土曜日
①10時～11時30分
②14時～15時30分
2024年 8月10日 土曜日
①10時～11時30分
②14時～15時30分
📝90分間 4,000円
📝最大5名様限定（予約制）
📝ヨガ初めての方大歓迎
📝運動苦手な方も安心
📝難しいポーズ、激しいエクササイズ一切無し
📝ヨーガ療法に基づくレッスン内容は疾患をもつ方にも安全に出来る
📝プライベート空間
📝駐車場完備
★mimiYogaグループヨガクラスは★
プライベート感覚で、
まわりと比べることなく
自分に集中する時空間を大切にします。
ヨーガ療法に基づくmimiyogaは、
疾患をもつ方にも安全に出来る内容。
呼吸と動作を連動させながら
意識を集中することで、
あなたの身体を通じて
今必要なことをキャッチしていく
自分で自分を調整する術を
身につけることから。
今抱えている疾患
ヨガを通じて
日々の自分を労る時空間を体験
【氣幸ヒーリング＆ヨーガ療法による心身調整アプローチ】
科学ベースのヒーリング理論＆技術による『氣幸ヒーリング』で働きかけながら、
『ヨーガ療法』伝統的なヨーガを疾患を持つ人、心身に不調を抱えてる人も身体機能の回復、心身の調整を
自分で出来ることを思い出し自信を持ってあなたが望む日常生活の質向上
【ハレセラピーの目的＆メニュープログラム】
【ゴール/目的】
①本当に望む生き方を思い出すこと。
②その生き方を実現するために必要なココロとカラダを調える。
③自分のセンター（自分の軸）を思い出す、意識にあげる。
④自分を含む他者、まわり、環境、情報、影響を受けても
それらに対して関わり方、対処法を自身で身に着け、揺れ動いたとしても
本来の自分を思い出し修正ができる。
⑤過度な緊張を取り除き、『自律神経系オンオフ切り替え』を自身で調整可能にする。
⑥自分を含むまわりとの対人関係、日常との関わり方を快適なものへ自身が導く。
【メニュープログラムご案内】
①氣幸ヒーリング＆呼吸法 《オンライン》
30分間 6600円(税込)
30分間気楽にスタート！
習慣的に氣幸ヒーリングと呼吸法を取り入れココロとカラダと日常生活の調和を目的とした30分間に集約した、
気楽にスタートするプログラム。
②ヨーガ療法＆氣幸ヒーリング《オンライン》
1時間 10,000円(税込)
１時間のオーダーメイドプログラムです。
不調やお悩み事をお聞きしその改善につながる気づきや情報をキャッチしやすい心身の調和を目指します。
お話を伺いながら適切なヨーガセラピープログラムご提供。
ゴール『本当に望む生き方を実現』する。
☆心を上手にコントロール
☆自分とまわりとも快適に関係を築く
☆日常生活で自分に必要な「見極める力」を身につける。
以下の6つを軸にその場でオーダーメイドプログラムを作成します。
①簡単ヨーガ体操
②呼吸法
③リラクゼーション法
④安全安心な筋力アップ法
⑤瞑想法
⑥遠隔氣幸ヒーリング
同時に氣幸ヒーリングも行います。
併せて行うことで、
不調改善やお悩み事の解決につながる気づきをさらに促します。
③ヨーガ療法＆氣幸ヒーリング(座学講義込み《オンライン》
2時間 16,500円(税込)
こちらは、
ベースのプログラムに座学講義が含まれたプログラムです。
すべてオーダーメイド。
お話を伺いながら適切なヨーガセラピープログラムご提供。
ゴール『本当に望む生き方を実現』する。
☆心を上手にコントロール
☆自分とまわりとも快適に関係を築く
☆日常生活で自分に必要な「見極める力」を身につける。
以下の6つを軸
①簡単ヨーガ体操
②呼吸法
③リラクゼーション法
④安全安心な筋力アップ法
⑤瞑想法
⑥遠隔氣幸ヒーリング
に作成したオーダーメイドプログラムに、
①日常生活で生かせる伝統的なヨーガヨーガの智慧
②氣幸ヒーリングの知識（認知科学、分析哲学をベースにした地に足のついた理論）の
座学をあわせて知識を得ていくことで、
気づきと変容を加速させます。
本当に望む生き方の実現化へのスピードを
加速させます。
④全国出張プライベートプログラム《対面》
1時間 16,500円 (税込)
2時間 30,000円 (税込)
※交通費別途
※その他諸費用
対面で行う個人セッションプログラムです。
ご指定の場所に伺います。
時間は1時間/2時間ご希望をうけたます。
不調やお悩み事をお聞きしその改善につながる、
気づきや情報をキャッチしやすい心身の調和を目指します。
すべてオーダーメイド。
お話を伺いながら適切なヨーガセラピープログラムご提供。
ゴール『本当に望む生き方を実現』する。
☆心を上手にコントロール
☆自分とまわりとも快適に関係を築く
☆日常生活で自分に必要な「見極める力」を身につける
以下の6つを軸にその場でオーダーメイドプログラムを作成します。
①簡単ヨーガ体操
②呼吸法
③リラクゼーション法
④安全安心な筋力アップ法
⑤瞑想法
⑥遠隔氣幸ヒーリング
同時に氣幸ヒーリングも行います。
受けていただく方法も、
椅子を使って行う、ヨガマットを使用するなど、
御希望にあわせてプログラムを作成しご提案いたします。
⑤全国出張グループプログラム《対面》
1時間～2時間 30,000円 (税込)
※ご希望のプログラム時間
※ご参加人数2名様～
※一律 30,000円
※交通費別途
※その他諸費用別途
◇少人数グループ
◇コミュニティ/サークル
◇企業
◇福祉施設
◇教育現場（中学校など）
★全国出張ヨガレッスン承ります。
★ご希望の開催場所、日時、時間、
★目的別オーダーメイドプログラムをご提供。
目的に合わせて組み合わせ自由自在、
【オーダーメイドプログラムプログラム】
すべてオーダーメイド。
お話を伺いながら適切なヨーガセラピープログラムご提供。
ゴール『本当に望む生き方を実現』する。
☆心を上手にコントロール
☆自分とまわりとも快適に関係を築く
☆日常生活で自分に必要な「見極める力」を身につける。
⑥全国出張 セミナー《講義＆実技》
2時間 50,000円(税込)
※交通費別途
※地方宿泊費別途
※その他諸費用別途
【日常に生かすメルマガご案内】
メルマガ登録者様限定特典：
ヨーガ療法・氣幸の知恵・知識を日常生活で活用する秘訣をご案内。
【5日間で見極める力を身に着ける実践プログラム】
ヨーガ療法と氣幸を日常生活で実践、活用してより快適に軽やかな
ライフスタイルを目指してまいります。
下記のフォームよりご登録よろしくお願いします。
（メルマガご登録後、ご登録確認メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認をお願い致します）